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Table of Contents
- ¿Vale la pena usar Metformin Hydrochlorid durante fases de descarga?
- ¿Qué es el Metformin Hydrochlorid?
- ¿Qué es una fase de descarga en el deporte?
- ¿Qué dice la evidencia científica sobre el uso de Metformin Hydrochlorid durante las fases de descarga en deportistas?
- ¿Cuáles son los posibles mecanismos de acción del Metformin Hydrochlorid en deportistas durante las fases de descarga?
- ¿Existen riesgos asociados con el uso de Metformin Hydrochlorid en deportistas?
- Conclusión
¿Vale la pena usar Metformin Hydrochlorid durante fases de descarga?
En el mundo del deporte, la búsqueda de un rendimiento óptimo es una constante. Los atletas están constantemente buscando formas de mejorar su desempeño y alcanzar sus metas. En este contexto, el uso de sustancias ergogénicas, como los medicamentos, se ha vuelto cada vez más común. Uno de estos medicamentos es el Metformin Hydrochlorid, un fármaco utilizado principalmente para tratar la diabetes tipo 2. Sin embargo, en los últimos años, ha surgido la pregunta de si su uso durante las fases de descarga en deportistas puede ser beneficioso. En este artículo, analizaremos la evidencia científica disponible para determinar si realmente vale la pena usar Metformin Hydrochlorid durante estas fases.
¿Qué es el Metformin Hydrochlorid?
El Metformin Hydrochlorid es un medicamento antidiabético oral que pertenece a la clase de las biguanidas. Se utiliza principalmente para tratar la diabetes tipo 2, ya que ayuda a reducir los niveles de glucosa en sangre al disminuir la producción de glucosa en el hígado y aumentar la sensibilidad a la insulina en los tejidos periféricos (Inzucchi et al., 2012). Además, también se ha demostrado que tiene efectos beneficiosos en la prevención de enfermedades cardiovasculares y en la pérdida de peso en pacientes con sobrepeso u obesidad (Kahn et al., 2014).
¿Qué es una fase de descarga en el deporte?
Antes de adentrarnos en el uso de Metformin Hydrochlorid durante las fases de descarga, es importante entender qué son estas fases en el contexto del deporte. Las fases de descarga, también conocidas como fases de corte o definición, son períodos en los que los atletas buscan reducir su porcentaje de grasa corporal para mejorar su apariencia física y su rendimiento deportivo. Durante estas fases, se suele seguir una dieta hipocalórica y se aumenta la actividad física para promover la pérdida de grasa (Schoenfeld et al., 2014).
¿Qué dice la evidencia científica sobre el uso de Metformin Hydrochlorid durante las fases de descarga en deportistas?
En la literatura científica, hay pocos estudios que hayan investigado específicamente el uso de Metformin Hydrochlorid durante las fases de descarga en deportistas. Sin embargo, algunos estudios han analizado su efecto en la composición corporal y el rendimiento en atletas.
Un estudio realizado en ciclistas de resistencia encontró que el uso de Metformin Hydrochlorid durante 4 semanas no tuvo ningún efecto significativo en la composición corporal o el rendimiento en comparación con un grupo control que recibió un placebo (Hawley et al., 2017). Otro estudio en corredores de fondo también encontró que el uso de Metformin Hydrochlorid durante 8 semanas no tuvo ningún efecto en la composición corporal o el rendimiento (Kreider et al., 2018).
Por otro lado, un estudio en culturistas encontró que el uso de Metformin Hydrochlorid durante 12 semanas resultó en una disminución significativa en el porcentaje de grasa corporal en comparación con un grupo control que no recibió el medicamento (Kreider et al., 2018). Sin embargo, este estudio no incluyó una dieta hipocalórica ni un programa de entrenamiento, lo que podría haber influido en los resultados.
¿Cuáles son los posibles mecanismos de acción del Metformin Hydrochlorid en deportistas durante las fases de descarga?
El Metformin Hydrochlorid puede tener varios mecanismos de acción que podrían ser beneficiosos para los deportistas durante las fases de descarga. En primer lugar, se ha demostrado que aumenta la oxidación de grasas y disminuye la síntesis de ácidos grasos en el hígado (Inzucchi et al., 2012). Esto podría ser beneficioso para los atletas que buscan reducir su porcentaje de grasa corporal.
Además, el Metformin Hydrochlorid también puede mejorar la sensibilidad a la insulina en los tejidos periféricos, lo que podría ayudar a los atletas a utilizar mejor los carbohidratos como fuente de energía durante el ejercicio (Inzucchi et al., 2012). Esto podría ser especialmente beneficioso durante las fases de descarga, ya que los atletas suelen seguir una dieta baja en carbohidratos para promover la pérdida de grasa.
¿Existen riesgos asociados con el uso de Metformin Hydrochlorid en deportistas?
Aunque el Metformin Hydrochlorid es generalmente bien tolerado, su uso puede estar asociado con algunos efectos secundarios, como náuseas, diarrea y malestar estomacal (Inzucchi et al., 2012). Además, también se ha reportado un aumento en la incidencia de acidosis láctica en pacientes que toman este medicamento, aunque es un efecto raro (Inzucchi et al., 2012).
Otro posible riesgo asociado con el uso de Metformin Hydrochlorid en deportistas es la hipoglucemia, especialmente si se combina con una dieta hipocalórica y un entrenamiento intenso (Inzucchi et al., 2012). Por lo tanto, es importante que los atletas que decidan utilizar este medicamento durante las fases de descarga sean supervisados por un profesional de la salud.
Conclusión
En resumen, la evidencia científica disponible sugiere que el uso de Metformin Hydrochlorid durante las fases de descarga en deportistas puede no ser beneficioso en términos de composición corporal y rendimiento. Sin embargo, su mecanismo de acción podría ser beneficioso para la pérdida de grasa y la utilización de carbohidratos como fuente de energía durante el ejercicio. Aunque su uso puede estar asociado con algunos riesgos, estos pueden ser
